Ta bem, depois de um treino com pouca bike na véspera, estava na hora de treinar direito.
Eu estava com receio de ir pedalar com os meninos ainda sentindo o treino de corrida que fiz de manhã (desci até Gaia – 6km a descer e 6km a subir) mas vamols lá!
Demos uma volta; Maia, Trofa, Santo Tirso, Ermesinde e Porto de novo! No finalzinho tive que parar para abastecer; uma coca-cola era preciso!
57km e quase 2.30hs de pedal! Equipe Rocky Mountain rides again!