relato pink Meia Maratona Broa de Avintes
(fotos Jorge Dias) No dia seguinte que voltei de Ibiza a Portugal o Rui tratou de agendar uma competição. Mas ja? Pensando que estaria bem depois da prova de paddle; o cardio estaria bom, os braços cansados mas as perninhas deveriam estar respondendo. Bora la! Assim o programa do feriado de quinta feira estava garantido, […]
Moab Rocks {day 3} Magnificent Seven
O ultimo dia de Moab Rocks larga mais uma vez afastado da cidade ja perto de uma das grandes montanhas vermelhas que temos que ultrapassar, ou seja, ja começou subindo!Com trechos de areão numa estrada antes de entrar no single muito cênica. O dia foi todo cênico e as trilhas mais uma vez bem variadas […]
Moab Rocks {day 2}
Distancia 42 km – Ascensão 490 m – Tempo Luli 3:35 hs – Tempo Rui 2:15 hs O dia foi de altos e baixos (literalmente). Os três dias da Moab Rocks são totalmente diferentes, em termos de trilhas e passagens.Logo depois da largada eu ja estava la para o final praticamente esperando o vassoura, pedalei […]
Moab Rocks {day 1} Porcupine rim
Distancia de PROVA 44 km – Ascensão 1.280 m Tempo Luli 3:44 hs Tempo Rui 2:30 hs {Distancia total percorrida 58 km Ascensão 1.154 Tempo 5:06hs} Uma das trilhas mais famosas de Moab; Porcupine rim. O problema é que ela começa 25 quilômetros depois da cidade {numa subida sem fim!}. Agora imagina um ser […]
Moab Rocks {day 0} Foto-relato
Aproveitamos para conhecer um dos parques da região e por mais umas milhas no odômetro. Eu não estou nos meus melhores dias e o Rui me empurrou metade do nosso passeio exploratório pelo parque nacional Arches. No final do dia foi a recepção dos atletas e retirada dos kits; momento de rever amigos. Moab Rocks […]
Riding in Moab {Foto-relato}
Hoje foi dia de pegar e testar a bici que alugamos aqui. Moab tem ótimas lojas que alugam equipamento e bicicletas {para todos os gostos e bolsos}. Pela primeira vez, ao invés de trazer a bike de Portugal, achamos melhor alugar aqui para não ter todo o trampo e reduzir custos. Saímos depois do almoço […]
Hello Moab!
A viagem ate Moab, Utah, saindo de Portugal não foi a das mais rápidas. O trecho final ainda teve uma dose de adrenalina que provavelmente nem os downhills mais cascas da competição deverão superar. Os 55 minutos de voo foram digamos assim; cheios de altos e baixos. A experiencia intensa nos conectou imediatamente com os […]
Otranto – Lecce! Contra o vento {IT day 8}
63 k – Ascensão 219 – 6:41hsComo se não bastasse o nosso cansaço acumulado, Éolo resolveu complicar a nossa vida e mandou um vento contra o dia todo para a gente. Hoje não tinha nem maneiras de mudar de planos porque nos obrigatoriamente deveríamos chegar a Lecce para poder pegar o ônibus amanha.Chegamos em Torre […]
Tricase – Otranto! Grotta Zinzulusa {IT day 7}
51 km – Ascensão 466 – 5.45hs Provavelmente o dia mais bonito da nossa volta no salto da bota. As subidas e descidas valorizavam as paisagens e vistas dos pequenos vilarejos brancos e do mar azul turquesa.O pedal acumulado dos dias mais uma vez nos deixa mais lentas em ritmo, e qualquer beleza natural é uma […]
Mancaversa – Tricase! Operação pink bota {IT day 6}
Distancia 69 k – Ascensão 425 – 6h56 Ainda do lado esquerdo da bota. Saímos logo cedo da casa da dona Marisa, e seguimos sem muito ritmo pelas praias com destino a ponta da bota. A medida que os dias vão passando vamos ficando mais cansadas e tudo o que fazemos parece demorar um pouco […]